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現在は非常に多くの民間霊園が指定石材店制を導入ﾌﾞﾛｸﾞ:2023-01-28

我が家は早寝早起き､
みんなそろって朝ごはんを食べます｡

娘が生まれる前は､
あたしも旦那もちょっと不健康な生活をしていました｡

17時は2時すぎに寝るのが当たり前だったし､
旦那は朝ごはんを食べない人でした｡
食べる事は外食やﾎｶ弁が多かったと思います｡

あたしたちはいつも寝不足というか､
たくさん寝ても｢なんかだるいよね｣と話していました｡

それが…
娘が生まれてから､
あたしたちの生活は自然と変わっていきました｡

我が家の娘たちは何故か
朝5時ごろ夜泣きをしていたので､
そのまま起きるのが日課となりました｡

それに伴い､寝るのも早くなりました｡
娘と一緒に17時9時に寝てしまうこともあります｡

朝は必ず6時に起きます｡
二度寝しようと思ってもできないくらい､ｽｯｷﾘ起きます｡

朝ごはんは娘たちの要望で､
必ず二種類以上の果物のﾖｰｸﾞﾙﾄ和えを出します｡

旦那もこれだけは必ず食べるようになり､
だんだん朝ごはんの量が増えました｡
また､あたしはﾖｰｸﾞﾙﾄ効果で便秘に悩むことがなくなりました｡

加えて､金銭的な理由から
外食やﾎｶ弁をほとんど食べなくなりました｡

すると味の好みが薄味になり､
お店の濃い味が合わなくなりました｡

それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています｡
そのせいか､旦那は結婚当時から6kg痩せました｡
現在朝ごはんを大量に食べているのに…です｡

規則正しい生活になると､
夫婦そろって朝から元気に動けるようになりました｡

あたしも体力がついてきました｡
これは娘の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…

おでかけするにも､
朝早いと混んでないし､気持ちいいですね｡